Любая операция на позвоночнике, самая крайняя мера, чтобы помочь больному не страдать от боли, избежав стадию инвалидности. Операция по удалению грыжи не является исключением, независимо от его отдела. И конечно никто не застрахован в этот период от послеоперационных осложнений. Они происходят от длительного терапевтического до операционного лечения, способствующее в местах выпячивания грыжи разрастаться плотными фиброзными соединительными тканями. При этом каждый приступ боли увеличивает эти разрастания и создает воспаление в межпозвоночных отделах.
Но проведенная операция, в независимости от ее результата, еще не окончательный период в лечении этого недуга. Еще предстоит долгая, требующая определенных усилий и воли, реабилитация после операции, чтобы окончательно восстановить опорно-двигательные функции всех отделов позвоночника, мышечный тонус, неврологические функции и вернуться к активной жизни. Процесс довольно длительный, основанный на индивидуальном подборе для каждого пациента упражнений, процедур и других медикаментозных назначений. Его продолжительность зависит от вида оперативного лечения, занимая до одного года реабилитационного восстановления. Особое внимание и строгость выполнения всех назначений и процедур врачей следует выполнять после операции по удалению межпозвонковой грыжи поясничного отдела.
Что включает в себя курс реабилитационного восстановления?
Важно, чтобы реабилитация велась под строгим контролем реабилитолога, невролога и нейрохирурга. На первом этапе послеоперационного периода возможна помощь психотерапевта.
Основными реабилитационными лечениями являются:
- медикаментозное;
- лечебная физкультура;
- консервативная терапия;
- физиотерапевтическое лечение;
- кинезитерапия;
- лечебные ванны;
- тракционная терапия;
- курортно-санаторное лечение;
- народная медицина.
Медикаментозное лечение заключается в устранении болей из-за повреждения связок и тканей в период проведения операции, снятии воспалительных процессов в межпозвонковом отделе после долгого защемления нервных корешков грыжей. Для этого назначают анальгетики совместно с противовоспалительными препаратами.
Лечебная физкультура более длительный, требующий больших трудозатрат и терпения процесс. Ее выполнение начинается преимущественно в первые дни послеоперационного периода, включая в себя некоторые упражнения пока еще в постельной гимнастике. Со временем переходящее к специальным упражнениям в период амбулаторного лечения. Советуем изучить статью упражнения для выпрямления позвоночника, эти упражнения помогут избежать операции.
На 2 или 3 день после оперативного вмешательства, еще находясь в больничной кровати, нужно начинать не длительные вращения, повороты ступнями ног, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность. Через неделю начинать упражнения по сгибанию ног в коленях. В начале поочередно, затем обе ноги.
Через несколько дней, как разрешит врач, начинаются упражнения по укреплению мышц спины и живота. Этот курс включает в себя отжим от пола или если еще тяжело, то от стула. Полезным будет и «велосипед», особенно после удаления грыжи поясничного отдела. Вращение ногами лежа на спине, имитирующее езду на велосипеде.
Следующим периодом для укрепления мышц позвоночного столба будет приседание, начинающееся сначала с неглубоких приседаний, постепенно переходящих в более глубокие. Глубокие приседания при операции на поясничном отделе позвоночника, строго запрещены.
Полезно плавание на спине. Но с этим нужно быть очень осторожным. Нельзя допускать переохлаждения и перенагрузок. Температура воздуха и воды должны не допускать переохлаждения тела.
Важно, во время упражнений следить за правильным дыханием.
Физкультура должна стать образом жизни больного. А восстановление и реабилитация после оперативного вмешательства на поясничный отдел позвоночника, продолжается всю жизнь.
Физиотерапевтическое лечение основано на ряде физиотерапевтических процедур:
- Ионофорез эффективно обеспечивает проникновению через кожный покров лечебных препаратов, что существенно облегчает боль.
- Фонофорез вводит лекарственные препараты ультразвуком, оказывая противоотечный и противовоспалительный эффект отделов позвоночника.
- Грязевые лечебные обертывания способствуют рассасыванию, обезболиванию, снятию воспалительных течений.
- Крайне высоко частотная (КВЧ) терапия снимает боль, воспаление, но главное восстанавливает жизнедеятельность мышц и связок.
- Электростимуляция ВТЭС хорошая процедура для “реставрации” ущемленных нервных окончаний и улучшения энергопитания хрящевой и костной ткани.
- Сеансы ультразвуком хорошо стимулируют питание, рост и активность клеток ткани.
Консервативная терапия советует пройти курс, состоящий из 20-30 инъекций хондопротекторов, для снятия боли и способствующих восстановлению хрящевой ткани.
Кинезитерапия – это лечение на специальных ортопедических тренажерах, которые помогают методом дозированного вытяжения снять с нервных окончаний избыточное давление. При правильном лечении происходит укрепление мышечного каркаса позвоночника, восстанавливается питание диска и необходимое его расположение в столбе позвоночника.
Лечебные ванны имея разноплановое значение, являются довольно эффективными при реабилитации.
- Ванны с радоном улучшают кровоток и нервно-мышечную проводимость.
- Сероводородные применяют, чтобы стимулировать восстановление тканей, нормализовать мышечные сокращения, рассосать участки воспаления и нормализовать кровообращение.
- Скипидарные рассасывают рубцы, спайки и активизируют восстановительные процессы.
- Ванны с травами не только снижают болезненные ощущения в этот сложный период, но также эффективно расслабляют мышцы.
Тракционная терапия занимается растяжением тканей и суставов позвоночника. Оказывая механическое действие на мышцы, расслабляет их, что способствует подвижности позвоночника.
Курортно-санаторное лечение лучший вариант домашнему, так как имеет большое количество разнообразных лечебных и расслабляющих процедур. Это лечение проводится уже на самых поздних этапах реабилитации для восстановительного лечения.
Диета после операции на межпозвонковую грыжу является обязательным условием при реабилитации.
Важно ежедневное применение клюквенного и брусничного морса. Очень полезны студень и продукты богатые кальцием. Капуста, морковь, фасоль и любая зелень.
Исключить все жареное, жирное и острое.
Народная медицина помогает работе кишечника, потому что для такого рода пациентов, необходима стабильность в работе кишечника.
Чего нельзя делать в реабилитационный период:
- управлять автомобилем и сидеть в автотранспорте;
- носить и поднимать груз весом более 3 кг;
- избегать резких движений позвоночника (наклоны, скручивания);
- занятия любыми активными видами спорта, включая катание на велосипеде;
- сеансы мануальной терапии и массажа;
- без специального корсета выполнять любую физическую работу;
- находиться в корсете более 3 ч в день;
- употреблять спиртные напитки и курить;
- долго стоять или сидеть;
- переохлаждать место операции;
- избегать стрессов.
Всегда лучше предупредить болезнь, чем доводить дело до операции.
Болезнь сразу не определишь. Только рентгеном. А начинается все еще в детстве. Сначала обычный сколиоз от таскания на одном боку школьной сумки, потом пара смещенных позвонков на физкультуре. Смещение в позвоночнике нарушает работу всех внутренних органов. Диски, может быть, на первых порах еще можно вернуть на место, а вот с патологией справиться довольно сложно. Если не следить за позвоночником инвалидом можно стать и в 20 лет.
Особую опасность при межпозвонковой грыже представляет самолечение. Особенно использование согревающих мазей на уже воспаленные и отечные участки позвоночника.
https://www.youtube.com/watch?v=baticDFK0V8
Не нужно вводить себя в заблуждение, что грыжа сама по себе рассосется. Этого не будет. Если процесс образования грыжи начался, то его уже не остановить. Нужно срочно обращаться в профильное лечебное учреждение. Возможно потребуется операция по удалению грыжи.
