Заболевание характерно дегенеративно-дистрофическими изменениями, выраженными на отдельных позвонках и позвоночнике в целом. Остеохондроз растет «без соли» – остеофиты (крюки, костные наросты). Позвоночник делается похожим на бамбуковую трость по форме и становится негибким. Позвонки принимают конфигурацию седла. Амортизирующие свойства межпозвонковых дисков снижаются, постепенно сокращая дистанцию между позвонками, зажимая нервные корешки. Образуется отек, что приводит к дальнейшему ограничению коренного нерва, увеличивая боль.
Пять позвонков поясничного отдела ежедневно получают колоссальную нагрузку, независимо от стиля жизни.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника вызывается разрушительными изменениями и может происходить в любом сегменте опорно-двигательного аппарата. При отсутствии режима лечения, болезнь осложнит в значительной степени жизнь, что чревато ухудшением состояния больного.
Причинами остеохондроза поясничного отдела позвоночника служат:
- переохлаждение и/или перегревание;
- стресс физический (травма);
- наследственность;
- врожденные дефекты;
- сколиоз в раннем возрасте;
- неправильный обмен веществ.
Дегенеративные проявления остеохондроза происходят из-за нагрузок. В зоне риска – люди с избыточным весом и регулярно выполняющие тяжелую работу. Все усугубляется малоподвижным образом жизни. Поднятие тяжестей и нерегулярные прогулки только увеличат изъян, нанесенный необдуманными нагрузками на позвоночник. Любая неправомерная нагрузка может привести к появлению остеохондроза или протрузии.
Одна из распространенных оснований развития остеохондроза поясничного отдела – травмы. Тенденция к формированию остеохондроза возникает у профессиональных спортсменов. Это заболевание развивается, если комплекс упражнений выполняется неверно, смотрите какие делать упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондрозные проявления и симптомы в крестце развиваются из-за неправильного питания, бессистемного режима дня. Можно выделить закономерность развития заболевания у людей с хроническим недостатком сна, нарушением обменных процессов. Межпозвонковые диски у таких людей действительно имеют пористую, рыхлую структуру и требуют лечения.
Остеохондроз связывают с возрастом и диагностируют чаще в старости. В течение многих лет жизни позвонки и межпозвоночные диски теряют высокую мобильность и гибкость, становятся неустойчивыми к травматическим факторам.
Последнее десятилетие остеохондроз «помолодел» – высокий процент случаев выявления остеохондроза у мужчин и женщин до 30 лет.
Ярко выраженный уровень боли в пояснично крестцовому отделу позвоночника наблюдается у пациентов, страдающих от воспалительных заболеваний суставов, ревматоидного артрита, болезнью Бехтерева. Такое патологическое состояние осложняет ход болезни.
Симптомы
Сильная боль в спине сопровождающаяся вертебробазилярной недостаточностью (инсульт). У пациента возникают проблемы с вестибулярным аппаратом, головокружение, постоянный дискомфорт в области шеи, онемение пальцев или рук. Пациенты диагностируются с ВСД (вегетососудистая дистония). На тяжелых стадиях заболевания обострение может возникнуть даже при кашле или чихании, при неловком движении, спонтанно в состоянии покоя или только после физических усилий, распространяться по задней стороне тела. Часто «отдает» в область ягодиц и ног.
Регулярные болевые ощущения в области крестца – это главный симптом проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Наблюдается – общая усталость, раздражительность, беспокойство, нарушения сна. Пациенту трудно принять комфортное положение в кровати. Больной чувствует нехватку энергии. Предпринимает попытки уменьшить активность, больше лежать, постепенно теряя способность удовлетворять надобности домашнего обихода.
Возможны осложнения при воспалительных процессах поясничного отдела в урогенитальной системе (urogenital). Боль присутствует в области почек, возможно проблемное мочеиспускание, чувство дискомфорта. Пациенту может стать прогрессивно хуже – беспокоят не только сильные боли в спине, но и раздражение или воспаление седалищного нерва, что еще значительнее ограничивает возможность передвижения.
Программа лечения
Для благополучного лечения остеохондроза поясничного отдела, придется коренным образом изменить многие из повседневных привычек. Работать над здоровьем каждый день, регулярно в выходные, праздники и всю оставшуюся часть жизни. В противном случае даже после того, как успешно избавитесь от симптомов, болезнь заявит о себе через некоторое время. Но повторные приступы остеохондроза происходят и соблюдение пациентом физической активности необходимо.
Основная задача лечения – это остановить прогрессирование болезни и постепенное принудительное возвращение позвоночника в анатомическое положение. Дегенеративность межпозвонковых дисков происходит из-за проблем с мышцами в поясничной области. Эта мышечная структура «держит» позвоночник и мышцы спины, во многом обеспечивая правильную осанку так необходимую для здорового позвоночника.
Поражение поясничного отдела остеохондрозом, требует интенсивного лечения с применением различных методов растяжения, хиропрактики, гирудо и физической терапии, специальных диет и прочих основных процедур и условий. Консервативный лечебный курс длится в течение трех месяцев. Специалистом прописываются мази, препараты для снятия и облегчения признаков остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Гели и мази, используемые для борьбы с этой болезнью, способны облегчить боль и остановить воспалительный процесс. A в сочетании с домашними средствами от суставных болей – мазь и растирания, уменьшат боль в спине и принесут облегчение.
Важно помнить, что препарат только снимает симптомы заболевания, но не решает причину – если не поддерживается мерами комплексной реабилитации эффект от него будет очень кратким.
Вылечить боль в спине, можно не только нанося мазь на больную спину, но и специальными упражнениями под руководством профессионального тренера. Комплекс на выбор врача, в первый год должен пройти под наставления инструктора. Если пациент имеет ярко выраженную проблему избытка веса, он должен соблюдать диету и увеличить физическую активность. Советуем изучить статью гимнастика бубновского в домашних условиях, эти упражнения помогут избежать операции.
Какие другие способы лечения остеохондроза могут быть применены?
Классическая медицина предлагает множество вариантов для лечения и устранения остеохондроза. Процедуры проводятся в медицинских центрах и редко обходятся без госпитализации.
Комбинированный метод лечения – ношение фиксирующего корсета. Лучший вариант – применение корсета во время прогулок и занятий на несколько часов в день. Рекомендуется выбирать корсет после консультации с ортопедом-вертебрологом. Не все конструкционные модели приносят ожидаемое облегчение.
Лечение неизменно зависит от степени заболевания. Меры, применяемые на начальном этапе: физиотерапевтические, по стабилизации подвижных сегментов позвоночника через устойчивое укрепление мышц, адекватную болевую терапию, инъекции и сопутствующие физические приемы лечения, таких как массаж, тепловые приложения и электротерапию. Прежде чем рекомендовать операцию пациенту, каждый случай должен быть пересмотрен, чтобы увидеть, какие методы могут быть применены на основе конкретных результатов и симптомов.
На основании диагноза врачом предписана терапия для блокировки острой боли в пояснице:
- противовоспалительные препараты, обезболивающие таблетки, мази или инъекции
- миорелаксанты и кортизон препараты
- массаж, мануальная терапия, постуральная гимнастика
- физические и электрооптические методы лечения, такие как TENS, Tecar, ионофорез или лазерная терапия
- хирургическая операция и функциональная реабилитация.
Самопомощь
Пейте много воды для увлажнения тела, мышц, избегайте алкоголя. Используя мазь для массажа, массируйте нижнюю часть спины пальцами или кулаками, пытаясь смягчить ткани и мышцы, не переусердствуйте с давлением.
Нетрадиционные методы лечения
- Измельченное корневище сельдерея залить литром кипящей воды. Принимать: по чайной ложке в течение дня три раза.
- Снимите болевые симптомы с помощью семян сельдерея, они должны предварительно прокипеть в воде и около двух часов постоять. Пить в три приема пищи в день по столовой ложке.
- Используйте мазь из сока редьки + литр спирта (водки) + столовую ложку меда + сирень. Выдержать сутки. Растирать позвоночник.
Для предупреждения обострений (особенно в осенне-зимний период) необходимо наблюдение у опытного мануального терапевта. Выполнение предписанных врачом упражнений укрепят мышцы живота и спины, поддерживающих позвоночник в правильном положении.
Важно разработать верную позу при сидении на стуле, научиться вставать с кровати.
Кстати, кровать не должна быть жесткой, ни мягкой. Избегайте поднятия тяжестей. Больным остеохондрозом показана диета бессолевая, раздельное питание, голодание в умеренных количествах.
Альтернативные профессиональные процедуры:
- Гомеопатия (гель, мазь, настой) поможет в борьбе с болью (перед лечением обязательно проконсультироваться с врачом гомеопатом);
- Постуральный тренер или даже кинезиолог направит вас в спортивной гимнастике (постуральной, проприоцептивной, дыхательной и т.д.), что поможет в лечении пояснично крестцовый отдел позвоночника (проконсультироваться со специалистом со степенью в области науки и техники профилактической и адаптированной физической активностью)
- Массаж шиацу или миофасциальный массаж смогут облегчить вашу проблему с больными суставами. Мазь, содержащая прополис, зверобой, арнику, масло сладкого миндаля, эфирное масло розмарина оказывает стимулирующее и бальзамическое действие. Применяется в спортивном массаже.
Самое интересное – рефлексология или колесо рефлексотерапии, которое лечит остеохондроз поясничного отдела позвоночника в целом, но не будет касаться болезненной области (это самое безопасное лечение). Очень приятный массаж, практикуется на протяжении многих лет и может помочь расслабиться, снять болевые симптомы остеохондроза поясничного отдела, бороться с состоянием интенсивного стресса.
