Подагра – это достаточно серьезное и коварное заболевание, которое вызывает поражение суставов и почек, характеризующаяся нарушением обмена веществ и как следствие в организме скапливаются соли мочевой кислоты. Эти соли также копятся в коже, при этом образуются узелки, которые называются тофусами. Часто болезнь проявляется острым артритом. Впервые ее описал и дал название Гиппократ в 5 веке до н.э. в переводе с греческого обозначает «нога в капкане». Люди много лет искали средство, как вылечить подагру на ногах. Тут список рекомендаций как и чем лечить подагру.
Без адекватного лечения и соблюдения диеты может образоваться мочекаменная болезнь. Симптомы подагры проявляются внезапно, остро, чаще всего ночью.
К ним можно отнести:
- интенсивная боль в суставах (большой палец на ногах, суставы стоп, коленные и локтевые суставы);
- потом боль сменяется дискомфортом в этих суставах, который может длится неде-лю или даже несколько месяцев. При последующих приступах может продолжаться еще дольше;
- болезненные суставы становятся больше, краснеют и отекают. Так проявляется воспалительный процесс.
Главная цель лечения подагры – ограничить пурины в питании, уменьшить объем мочекислых сочетаний в организме. Для этого назначаются препараты, которые предотвращают формирование мочевой кислоты и содействуют выведению ее из организма. В первую неделю при лечении препараты может произойти обострение болезни. Постепенно приступы ослабнут и уменьшатся. Читайте также болезнь подагра симптомы лечение.
Прием медикаментов совмещают с правильным питанием, целью которого является сокращение пуринов, поступающих с едой. Поэтому сначала из рациона убирают углеводы, животные жиры и белки. Диета при подагре должна соблюдаться для исключения приступов артрита, профилактики мочекаменной болезни и уменьшения количества мочевой кислоты.
Неправильно составленная диета или ее несоблюдение приведет к обострению заболевания и новым приступам боли в ногах.
Продукты запрещенные при подагре
Пурины находятся во всех клетках человеческого организма. Мясо, рыба, мясные полуфабрикаты также содержат в своих генах большое количество пуринов.
Соответственно из повседневного питания убираются бульоны, сваренные на мясе и рыбе.
При употреблении продуктов, в составе которых есть дрожжи, также образуется мочевая кислота.
Применение приправ и острых специй исключается. К ним также можно отнести уксус и лавровый лист. Острые и соленые сыры также в списке запрещенных продуктов. Полностью исключаются сало и грибы.
Разрешенные продукты
- В питание больного необходимо включать фрукты, овощи, крупы, молочные продукты, хлеб, макароны.
- Белокочанную капусту, огурцы, морковь, баклажаны, кабачки разрешается кушать без ограничений.
- Каши лучше готовить на молоке, разведенном водой, цельное молоко не использовать. Куриные яйца почти не содержат пурины.
- В качестве напитков лучше выбирать минеральные щелочные воды, отвары шиповника и трав, компот из сухофруктов, соки фруктовые и овощные, кисели. Также рекомендуется выпивать один стакан огуречного сока в день.
- Из сладостей можно употреблять не шоколадные конфеты, зефир, мармелад.
- Супы готовятся на бульоне, сваренного из овощей. Хорошо употреблять щи. Можно сливочное и растительное масло.
Процесс похудения должен быть нерезким и плавным
Если все-таки диета при подагре нарушилась, и болезнь обострилась, необходимо убрать все мясные и рыбные продукты, и каждые два дня организовать разгрузочные дни. Данная диета помогает растворять соли мочевой кислоты.
Диета при подагре примерное меню
Для людей, больных подагрой, можно посоветовать следующий вариант рациона.
- Завтрак включает в себя яблочно-морковный пудинг, яйца, сваренные всмятку, салат из овощей и не очень крепкий чай.
- Второй завтрак – компот из ягод шиповника, сваренного без сахара.
- В обед приготовить суп с вермишелью на молоке, драники и домашний кисель.
- Свежие или запеченные яблоки хорошо подойдут для полдника.
- На ужин приготовить сырники. Рецепт сырников: творог смешивается с манной крупой, добавить яйцо и сформировать сырники из полученной массы. Затем пожарить в масле.
- Перед сном приготовить отвар из пшеничных отрубей.
В питание разгрузочных дней можно включать 2 кг овощей и фруктов. Также важно соблюдать питьевой режим (до двух-трех литров жидкости).
Но даже если диета при подагре подобрана правильно и больной придерживается ее, на этом не стоит останавливаться. Можно применять разные физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук, грязелечение, тепловые процедуры, магнитотерапия. Для укрепления и оздоровления всего организма полезно заниматься физическими упражнениями. Но сначала нужно поговорить с лечащим врачом.
Тем не менее настоящие процедуры следует исключить в том случае, если произошло обострение болезни. В это время показан физический покой, принятие теплых ванн. Выздоровлению также способствуют прогулки на свежем воздухе, до или после принятия пищи.
Врачи советуют диету №6 при подагре, поскольку она является полноценной и разнообразной. Человек обеспечивается всеми важными витаминами и микроэлементами, одновременно с этим кровь очищается от солей мочевой кислоты, что значительно уменьшает риск проявления приступов подагры. Диета №6 незаменима не только для тех, страдающих подагрой, но ее можно применять и в профилактических целях здоровым людям.
Для облегчения состояния больного можно использовать рецепты народной медицины. Это различные настойки, отвары и припарки.
Вот примеры некоторых рецептов:
- Репу сварить и натереть до состояния кашицы. Приложить к больному участку.
- Для выведения мочевой кислоты выпивать ежедневно натощак 200 грамм сока сельдерея.
Народные рецепты действительно помогут уменьшить боль и снять воспаление.
Если же не соблюдать диету или постоянно нарушать ее, то это приведет к формированию почечной недостаточности, повышенному артериальному давления, поражению сердца, легких, мозга и образованию в них подагрических узлов, атеросклерозу, эрозивного артрита.
Если вовремя уделить внимание своему здоровью, а именно консультироваться с врачом, применять физиотерапевтическое и медикаментозное лечение, соблюдать адекватную диету, не пренебрегать физической активность, то можно быть уверенным в том, что Ваша жизнь будет полноценной и о болезни вспоминать не придется.
